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06/09 Des aliments qui vous aident à prévenir des maladies graves. Apprenez à les connaître

Les modèles et systèmes alimentaires aident à réduire le risque d'hypertension artérielle, de diabète et de maladies cardiaques. Ces régimes varient, comme le système DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) et le régime méditerranéen, qui dépendent principalement de sources naturelles.